Welkom bij Present Mindfulness & Yoga!

Het aanbod van Present Mindfulness  & Yoga

Mindfulness Trainingen Kinderen/Volwassenen

Yin Yoga, Meditatie & Sound

Yoga Nidra

Coaching Stress & Burn-Out

Soundhealing

Dagretreat Ouder & Kind

Workshops Ouder & Tiener

Workshops Ouder & Kind

Retreats Hart en Lijf

Wie ben ik?

Ik stel me graag even voor. Mijn naam is Gerdien Veldhuizen, 40 jaar, opgegroeid in Twente en tijdens mijn studententijd mijn hart verloren aan de mooie stad Zwolle waar ik inmiddels meer dan mijn halve leven woon. Sinds 2005 ben ik werkzaam in de zorg, begonnen als gezinsbegeleider, daarna woonbegeleider bij een Kortverblijfhuis en vanuit daar doorgegroeid naar leidinggevende in de zorg. Tijdens deze jaren kwam er rouw en verlies op mijn pad, wat bij mij resulteerde in een blokkade in het voelen van emoties en toelaten van verdriet. In die periode kwam de 8-weekse mindfulness training op mijn pad.

Vanaf dat moment werd Mindfulness onderdeel van mijn dagelijkse leven. Ik ging door met wekelijkse groepsmeditaties en daarnaast doe ik dagelijks meditaties thuis. Het geeft me rust, ontspanning, (zelf)vertrouwen, kracht en het helpt me om te voelen wat er in het moment is, emoties toe te laten en ook weer "los te laten". Wat had ik graag deze tools als kind al geleerd. Dat motiveerde mij om me op te laten leiden tot Kindertrainer Mindfulness bij de Academie voor Mindfulness teaching. Ik vind het een voorrecht om kinderen de basis van Mindfulness te mogen leren.

Meditatie brengt me veel positiviteit. Zo kon ik met behulp van meditatie, mijn vliegangst overwinnen. Eindelijk kon ik mijn verre reizen gaan maken waar ik altijd van gedroomd had. Door de vele meditatie en yoga retraites tijdens mijn reizen en de vele inspirerende ontmoetingen, kwam ik steeds dichter bij mijn hart en droom. Ik voelde sterk de behoefte om in alle vrijheid voor een langere tijd de wereld te gaan ontdekken. Zo verkocht ik dan ook mijn huis, zegde mijn baan op en kocht een enkele ticket naar Indonesië.

Leven vanuit mijn hart en in het "hier en nu'' heb ik te danken aan het beoefenen van meditatie en yoga. Vanuit Indonesië heb ik langere tijd de wereld rondgereisd, nog meer yoga en mindfulness retraites gevolgd waardoor mijn interesse in yoga en mindfulness groeide. Ik keerde terug naar Bali waar ik opgeleid ben tot Yogadocent. (House of Ohm). Naast Yogadocent, ben ik gecertificeerd Mindfulness Trainer (SeeTrue), gecertificeerd Integraal Klankwerker (Acedemie voor Klank), Systemisch Coach (Zonnevlecht Opleidingen) en begeleider Inner-Trauma Release en Breathwork. Ik ben al mijn docenten dankbaar voor alle waardevolle lessen en de transformatie die ik heb mogen doorleven. Verdieping op het gebied van yoga, mindfulness, ademwerk, klankwerk en trauma release vind ik erg belangrijk. Zo mediteer ik dagelijks, beoefen ik actief yoga, volg ik jaarlijks retraites en een opleiding/ cursus om me zowel op persoonlijk als professioneel vlak verder te ontwikkelen.

Inmiddels werk ik alweer jaren als (Burn-Out) Coach, Yogadocent, Mindfulnesstrainer en Integraal Klankwerker. Met veel passie, rust en plezier breng ik dit krachtige werk over op deelnemers.

"Invite stillness into your life" Eckhart Tolle🙏